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Soy Carmen Reyes, Dietista-Nutricionista.

Aprende a comer sano y adelgaza sin dietas, sin prohibiciones y sin restricciones.

Si no cuidas tu cuerpo, ¿Dónde tienes pensado vivir?

Cómo puedo ayudarte:

LIDERA TU ALIMENTACIÓN

Programa individual de 8 semanas, consta de 5 sesiones online donde te acompañaré para que consigas ordenar tu forma de alimentarte y planificarte. 

Aprenderás mediante de un cambio de hábitos a transformar tu alimentación y conseguir tus objetivos.

Es para ti si quieres aprender a comer sano, adelgazar, mejorar tu relación con la comida (hambre emocional), prevenir o mejorar alguna situación o patología: digestivo, cardiovascular, diabetes, menopausia...

Para que tengas una relación saludable con la comida, puedas auto-gestionarte y mantener tu peso a lo largo del tiempo. Sin dietas restrictivas, sin prohibiciones ni restricciones.

PROGRAMA BASIC

Programa individual de 3 sesiones con material y herramientas si lo que buscas es:

  • Mejorar tu alimentación
  • Elaborar tu menú
  • Hacer la compra
  • Batch cooking

Recomendado también si lo que quieres es una transición hacia una alimentación vegetariana o vegana.

PACK SEGUIMIENTOS

¿Y después qué?

Después de mis programas, puedes elegir un pack de seguimiento.

  • Para continuar aprendiendo.
  • Conseguir nuevos objetivos.
  • Para mantener el foco y seguir disfrutando del camino.

Te seguiré enseñando, guiando y acompañando para que consigas nuevos propósitos, mantener el foco y la motivación.

Precios y Planes

PROGRAMA BASIC

  • Programa de 3 sesiones para mejorar tu alimentación, elaborar tu menú, la compra. 
  • También es para ti si quieres una transición hacia una alimentación vegetariana o vegana.

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