Soy Carmen Reyes, Dietista-Nutricionista.
Aprende a comer sano y adelgaza sin dietas, sin prohibiciones y sin restricciones.
Si no cuidas tu cuerpo, ¿Dónde tienes pensado vivir?
Cómo puedo ayudarte:
LIDERA TU ALIMENTACIÓN
Programa individual de 8 semanas, consta de 5 sesiones online donde te acompañaré para que consigas ordenar tu forma de alimentarte y planificarte.
Aprenderás mediante de un cambio de hábitos a transformar tu alimentación y conseguir tus objetivos.
Es para ti si quieres aprender a comer sano, adelgazar, mejorar tu relación con la comida (hambre emocional), prevenir o mejorar alguna situación o patología: digestivo, cardiovascular, diabetes, menopausia...
Para que tengas una relación saludable con la comida, puedas auto-gestionarte y mantener tu peso a lo largo del tiempo. Sin dietas restrictivas, sin prohibiciones ni restricciones.
PROGRAMA BASIC
Programa individual de 3 sesiones con material y herramientas si lo que buscas es:
- Mejorar tu alimentación
- Elaborar tu menú
- Hacer la compra
- Batch cooking
Recomendado también si lo que quieres es una transición hacia una alimentación vegetariana o vegana.
PACK SEGUIMIENTOS
¿Y después qué?
Después de mis programas, puedes elegir un pack de seguimiento.
- Para continuar aprendiendo.
- Conseguir nuevos objetivos.
- Para mantener el foco y seguir disfrutando del camino.
Te seguiré enseñando, guiando y acompañando para que consigas nuevos propósitos, mantener el foco y la motivación.
Precios y Planes
LIDERA TU ALIMENTACIÓN
- Programa personalizado de 8 semanas, con 5 sesiones individuales conmigo por videoconferencia. Transforma tu alimentación para cuidar tu peso comiendo sano, sin dietas, sin prohibiciones y sin restricciones.
- PRECIO DE LANZAMIENTO
PROGRAMA BASIC
- Programa de 3 sesiones para mejorar tu alimentación, elaborar tu menú, la compra.
- También es para ti si quieres una transición hacia una alimentación vegetariana o vegana.
SEGUIMIENTOS
- Packs especial de seguimiento para seguir aprendiendo o conseguir nuevos objetivos.