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Soy Carmen Reyes, dietista-nutricionista

Estoy segura que más de una vez te has sentido identificada con alguna de estas situaciones:

 

  • He hecho unas cuantas dietas y me siento frustrada porque vuelvo al mismo punto de partida.
  • Siento que tengo mucha información pero realmente me cuesta saber cuál es le mejor opción para mí y conseguir mi peso saludable.
  • Me gustaría mejorar mi relación con la comida porque veo soy restrictiva con algunas comidas y después como con hambre emocional.
  • Me encantaría aprender a comer sano y adelgazar desde el autocuidado. Sin tener que vivir a dieta y sin tener prohibiciones ni restricciones.

¿Cómo puedo ayudarte? A través de mis programas:

PACK INICIAL

Sesión de evaluación donde revisaremos tu historia clínica, nutricional y hábitos de vida. Es para ti si quieres empezar poco a poco y a tu ritmo.

Consigue tu planificación personal, tu menú, Ebook de recetas y lista de la compra.

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LIDERA TU ALIMENTACIÓN

Programa online de 8 semanas si lo que necesitas es ordenar y planificar tu alimentación,  conseguir una mejor relación con la comida y sentirme mejor contigo misma.

Lidera tu alimentación y aprende a comer sano y sin dietas para siempre.

SEGUIMIENTOS

Pack especial de seguimiento, para guiarte y acompañarte en tu camino. Seguirás recibiendo recursos y herramientas que necesitas para mantenerte en el camino y/o conseguir nuevos objetivos.

Estoy aprendiendo a tomar mejores decisiones, soy más consciente. He conseguido controlar los pensamientos saboteadores, aceptar mis éxitos y valorarme aunque no lo haga perfecto. 

Lo mejor es el bienestar emocional que tengo en esteos momentos con la comida. Me siento tranquila, calmada y sin presión. 

Recomiendo a Carmen. Si solo buscas adelgazar y una dieta, la estás desaprovechando.

 

Alicia

Me sentía insatisfecha conmigo misma. Mi salud y mis problemas digestivos han mejorado mucho. He aprendido muchas cosas nuevas, buenas para mi salud y la de mi familia.

Carmen es una buena profesional, se toma muy en serio su trabajo y se nota que le gusta ayudar a las personas a mejorar su vida.

Sonia

Estaba estancada. Pero he aprendido a comer sin sacrificar el sabor, manteniendo ciertos «caprichos» y mantener mi peso por más de un año. El cambio de hábitos alimenticios hace que no sienta hambre descontrolada entre comidas. 

Carmen ha sabido escucharme atentamente y adaptando el plan a mis gustos personales.

Me siento más sana y más activa. He conseguido una mejor versión de mi misma.

Yngrid

Reserva aquí tu sesión de evaluación conmigo y ver de qué forma puedo ayudarte.

Descarga mi guía gratuita

Con este ebook descubrirás los 7 pasos básicos que te acercarán a un estilo de vida más saludable, ordenar tu alimentación, tomar acción y conseguir tus objetivos.

LIDERA TU ALIMENTACIÓN EN 7 SENCILLOS PASOS

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